阿什利-扬最近接受采访时坦言，去年11月那次髋部摔伤后，他找专科医生做了检查，结果比预想的糟太多。“11月摔了髋部，后来打了一针。那时候我就跟自己说，要是身体开始靠打针扛，那肯定是出大问题了，得开始考虑退役的事。”他说，当时医生告诉他，这髋部问题大概还能扛10年才需要置换。可到了1月，他本来都约好再打一针，就是想撑到赛季结束，帮伊普斯维奇冲升级——他跟医生说的原话是“我知道疼，但我得尽一切可能帮球队”。说起来，他那时候还没料到，更大的麻烦就在眼前。就在准备打针前一周，他训练时又摔了髋部，当场就觉出不对：这比上次更糟，情况真的严重多了。再找医生复查，对方说他的髋部状况“糟得多”，可能只剩两年就得做置换手术。这问题说穿了就是职业生涯的“过度使用”——他整个球员生涯，代表俱乐部出战765次，还为英格兰队出场39次，高强度的比赛把髋部磨到了骨头碰骨头的地步。“队医和医生这赛季总问我，有没有过髋部旧伤？我都说没有。他们就笑，说你现在骨头磨骨头，连软骨都没了，能不疼吗？”从今年1月开始，他一度连续两三个月没法正常训练，可就为了帮伊普斯维奇冲升级，他咬着牙硬撑下来。“那两三个月真的疼到没法训练，但我跟医生说，我不会就这么离开球场。”他说医生那时候根本不同意再打针，怕伤上加伤，甚至问他是不是不能再踢球了。“我跟他说，你直接说就行——只要还能上场，我肯定回去。”赛季最后两个月，他每天偷偷加练，可医生明确说“这不可能，你不该碰球”。从医学角度说，他确实不该出现在球场上，但他还是咬着牙，参加了赛季最后三场比赛，跟着球队一起出征，每周都跟大伙待在一起。“要是能在最后一场比赛替补出场，那简直太妙了。巧的是，那周我练得特别狠，最后一天我们刚好升级——这结尾，真的太合适了。”伊普斯维奇重返英超，成了他职业生涯最后一项重要成就。此前他随曼联拿过英超、欧联杯、足总杯和联赛杯，2021年还在国际米兰拿过意甲冠军。今年7月刚满41岁的阿什利-扬，在帮助伊普斯维奇升级后，于上赛季结束时宣布退役，结束了长达23年的职业生涯。他说，退役的决定跟髋部问题直接相关：“我的身体已经喊停了，是时候了。”